画、消えてしまう。ま、いっか

なぜか、御腹ゲリラ的、痛い😖💥

どっさりでますように❤‼ハイ。

さ、体幹、鍛えながら、なにかしら取り組みます。

毎日頭のなか、ロッキーのテーマ、流れてるよ。

ハイ。

休み過ぎて、楽になりました、が、体重❔増えた鴨。はい。

乳酸菌、日々、取り入れる♪ようにします。ハイ。